Poser une compresse chaude sur la mâchoire, les tempes et le cou pendant 10 à 12 minutes environ deux fois par jour peut aider à détendre les muscles et diminuer les symptômes en augmentant l’apport sanguin dans la zone concernée.. Si ce type de compresse ne fonctionne pas, vous pouvez essayez la technique inverse et appliquer de la glace.
